Поздравляем: вы прошли в следующий раунд и можете прийти на собеседование в компанию своей мечты. С помощью хорошо подготовленного резюме, вам, похоже, удалось заинтересовать работодателя своей кандидатурой. Но как добиться успеха на собеседовании?

Как подготовиться к собеседованию?

Подготовка к собеседованию также важна с точки зрения языка тела. Чем лучше вы подготовитесь к разговору, тем увереннее и убедительнее вы будете выглядеть в глазах собеседника. Вопросы о личных сильных и слабых сторонах, к примеру, задаются на девяти из десяти собеседований. То же самое относится и к вопросам о возможных пробелах в резюме. Поэтому, чтобы подготовиться к таким вопросам, составьте список ответов на них. Также запишите ваши ключевые сообщения, которые вы хотите озвучить во время интервью.

После этого следует потренироваться перед зеркалом. Задавайте себе мысленно возможные вопросы и смотрите в зеркало как вы на них отвечаете. Это позволит вам увидеть, как вы используете язык тела и жестов. Многие люди не знают, как использовать свое тело во время разговора. Практикуйте ваши невербальные сигналы перед зеркалом, пока они не начнут вас устраивать и не станут для вас второй натурой.

Еще более лучшей подготовкой, чем тренировка наедине перед зеркалом, может быть собеседование с другом. Вы можете быть слишком критичны к себе, или вы можете просто не замечать сигналы, очевидные для других. Друзья обычно оценивают нас более объективно, чем мы сами, и поэтому могут более достоверно сказать нам, как воспринимаются определенные невербальные сигналы. Например, машете ли вы слишком активно руками или слишком редко ищете зрительного контакта с вашим собеседником.

Используйте руки во время разговора. Это покажет вашу уверенность и вовлеченность. Но будьте осторожны, не переусердствуйте и не суетитесь, а то вы будете выглядеть очень нервным. Совет: время от времени складывайте руки. Это поможет вам расслабиться во время собеседования.

Улыбайтесь и держите с вашим собеседником контакт глазами. Это вызывает симпатию. Если у вас есть несколько собеседников, то зрительный контакт следует распределить равномерно между ними.

Если вы взволнованы, постарайтесь дышать глубоко животом. Это поможет вам успокоить ваши мысли и контролировать частоту речи. Потому что разговорная речь также является частью языка тела на собеседовании. Если вы будете говорить слишком быстро и путаться, то произведете впечатление загнанного. А кому нужны суетливые сотрудники?

Помимо подготовки с друзьями и зеркалом, необходимо также мысленно подготовиться к разговору. Вам следует понять, что собеседование - это не то, чего стоит бояться. С таким отношением вы также сможете чувствовать себя более расслабленно и комфортно.

Кроме того, утром перед собеседованием еще раз сознательно визуализируйте свои сильные стороны. Спросите себя: Чем я отличаюсь? В чем я особенно хорош? Если вы убеждены в себе, язык вашего тела сам по себе станет более уверенным. И, наоборот, когда вы начинаете разговор с плохим предчувствием, то отрепетированные жесты быстро покажутся неуместными.

Соискатель, который утверждает на собеседовании, что он идеально подходит для этой работы, но в тоже время язык его тела излучает неуверенность, вряд ли убедит рекрутера. Если вы хотите с помощью мимики и жестов сигнализировать о уверенности в себе, вы должны ее также чувствовать. Вы будете убедительны только если ваше внутреннее ощущение будет соответствует внешнему.

Ваше психическое состояние является чрезвычайно важным. Послушайте перед собеседованием свою любимую песню. Это заставит вас почувствовать себя позитивно. А если вы находитесь в позитивном настроении, то, скорее всего, начнете собеседование с дружеской улыбки и уверенного рукопожатия.

Фотография: Kasia Bialasiewicz.